Triggerpunkttherapie

Ein Triggerpunkt ist eine kleine, dauerhaft verspannte Stelle im Muskel, die oft weit entfernt Schmerz auslöst – der Punkt sitzt im Nacken, weh tut die Stirn. Wir tasten den Punkt, halten den Druck dosiert und dehnen im Anschluss die betroffene Muskelkette.

Bewährt bei Spannungskopfschmerz, Rückenschmerzen und Kiefergelenksbeschwerden. Sie spüren während des Drucks einen bekannten, «richtigen» Schmerz – das ist der Hinweis, dass wir am passenden Punkt arbeiten. Zwischen den Terminen zeigen wir Ihnen Selbstbehandlung mit Ball oder Faszienrolle.